Обучение пациентов основам самостоятельного ухода
С возрастом поддержание здоровья и бытовой самостоятельности становится особенно важным. Программа Цифровой клиники ВЫСОТА по обучению пожилых пациентов основам самостоятельного ухода помогает сохранить активность, предотвратить осложнения и улучшить качество жизни.
Цели обучения:
✔ Сохранение независимости – обучение навыкам, необходимым для повседневной жизни
✔ Профилактика осложнений – правильная гигиена, прием лекарств, контроль хронических заболеваний
✔ Безопасность – снижение риска падений, бытовых травм и ошибок при уходе за собой
✔ Психологическая поддержка – повышение уверенности в своих силах
Основные направления обучения:
✔ Личная гигиена и уход
- Правила ухода за кожей (профилактика пролежней, сухости)
- Гигиена полости рта и уход за протезами
- Безопасное принятие душа/ванны (использование поручней, противоскользящих ковриков)
✔ Прием лекарств и контроль здоровья
- Как правильно принимать препараты (дозировка, время, совместимость)
- Использование таблетниц и напоминаний
- Контроль давления, сахара в крови, пульса в домашних условиях
✔ Безопасность в быту
- Организация пространства для предотвращения падений
- Правила использования трости, ходунков, колясок
- Как поднимать тяжести и двигаться без риска травм
✔ Питание и диета
- Основы сбалансированного питания в пожилом возрасте
- Приготовление простых и полезных блюд
- Режим питья (профилактика обезвоживания)
✔ Физическая активность
- Простые упражнения для поддержания подвижности
- Дыхательная гимнастика
- Прогулки и дозированные нагрузки
✔ Психологическая адаптация
- Как справляться с тревогой и стрессом
- Техники релаксации и позитивного мышления
- Социальная активность и общение
✔ Формы обучения
- Индивидуальные консультации – персональные рекомендации с учетом состояния здоровья
- Групповые занятия – обмен опытом, практические тренинги
- Памятки и инструкции – простые схемы для ежедневного использования
- Видеоуроки – наглядные пособия по уходу за собой
Почему это важно?
Самостоятельный уход позволяет:
- Снизить зависимость от помощи родственников
- Предотвратить ухудшение здоровья (пролежни, падения, ошибки в приеме лекарств)
- Сохранить достоинство и уверенность в своих силах
Мы помогаем пожилым людям адаптироваться к возрастным изменениям, обучая простым, но эффективным навыкам.
Запишитесь на консультацию, чтобы подобрать оптимальную программу обучения!
+7 499 226 2624, +7 925 633 3646 
